Meditation

In der Hektik des Alltags vergessen wir uns oft selbst. Wir sind getrieben vom Strudel der Zeit, unsere Gedanken rasen in einem fort und bestimmen unser Denken und Handeln.

In der Meditation finden wir einen Weg, unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen, unseren Körper und unsere Seele wieder neu empfinden zu lernen.

Zu spüren, wie gut es tut, während einer kleinen Auszeit sich selbst mit allen Sinnen in den Mittelpunkt zu stellen, gibt neue Kraft und regt dazu an, schonender mit den eigenen körperlichen und seelischen Ressourcen umzugehen.

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