Wege aus dem Trauerlabyrinth

Sie haben einen lieben Menschen verloren, Ihren Partner, Ihr Kind oder einen guten Freund - und nun ist alles anders als bisher. Ihr Leben ist aus allen Fugen geraten. Sie wissen nicht mehr, wie der Tag beginnen kann und enden wird, alles scheint sinnlos und leer. Sie sind traurig, fühlen sich einsam, ohne Kraft und Mut. Sie müssen weinen, manchmal aus heiterem Himmel. All das ist Ausdruck Ihrer großen Trauer.

Es mag Ihnen schwerfallen, über Ihre Gefühle und den Schmerz zu sprechen. Trauern hilft uns, unsere Gefühle zu ordnen und wieder zu Kräften zu kommen. Sie haben das Recht zu trauern, denn zu einem Leben, das nicht ohne Abschiede und Verluste gelebt werden kann, gehören auch diese schmerzlichen Erfahrungen, denen ganz individuell Raum und Zeit gegeben werden sollte.

Fragen tauchen auf: Wie bewältige ich den Verlust? Wie gehe ich mit dem Schmerz in meinem Alltag um? Wo habe ich jetzt meinen Platz im Leben?

Gespräche, Rituale, Bewegungs- und Entspannungsübungen und kreative Ausdrucksformen wie Schreiben oder Malen werden es Ihnen leichter machen, Ihre Trauer zu leben, um wieder Zuversicht zu bekommen und neue Wege zu gehen.

Wenn Sie Unterstützung in Ihrem Trauerprozess brauchen oder einfach mit jemandem sprechen wollen, der Sie auf Ihrem Weg begleitet, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.

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